Tankeboblerne – forstå mindfulness-Chris Norre-Lydbog

Tankeboblerne – Forstå mindfulness er en praktisk bog du kan tage med dig overalt og tage i brug når øjeblikket er til det. Bogen består af enkle tekster til at forstå mindfulness, samt øvelser der viser, hvordan du kan være mere til stede i din hverdag