Mindfulness for børn og unge-Sabrina Justesen Leoni-Bog

Rigtigt mange voksne er begyndt at benytte sig af mindfulness-teknikker, men de kan også være enormt givtige for børn og unge. “Mindfulness for børn og unge” er en bog baseret på teori og praktiske øvelser.Det har vist sig, at mindfulness kan væ